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夫婦

視力回復に効果を期待

ブルーベリー

パソコンやスマートフォンなどの普及により人々の目は毎日強い刺激にさらされています。スマートフォンを一日中見ている人も多いでしょう。スマートフォンは、ニュースや動画サイト、SNSなどあらゆる情報があふれていて、暇をすることがありません。空いた時間などのはついついスマートフォンを見てしまいます。パソコンやスマートフォンから発せられるブルーライトは、目に刺激を与えて疲れさせるとして知られています。近頃では、このブルーライトをカットするメガネも発売され、多くの人に活用されています。パソコンでの長時間作業や、スマートフォンの閲覧などで、視力が低下したり、目がかすむなどの異常をきたしている人も多いと考えられます。ブルーベリーは、そのような目の問題を解決するのに効果的です。

ブルーベリーは、数多くの種類のビタミンや食物繊維が豊富であるとして、昔から疲労回復や病気の予防のために食べられてきました。第二次世界大戦のさなか、ブルーベリーを好むパイロットが、視界がはっきりとフライトすることができたという話が広まったことで、視力回復の研究が盛んに行われるようになりました。ブルーベリーには、目や脳の老化を防ぐアントシアニンという成分が多く含まれています。このアントシアニンを多く含むブルーベリーサプリが、メディアなどを中心に注目されています。ブルーベリーサプリは、忙しい人でも手軽に摂取することができるようにと開発されました。視力回復に興味を持つ人は、このブルーベリーサプリを飲んでみると良いでしょう。ブルーベリーサプリは、通販や薬局で購入することができます。

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